40Hz（ガンマ波）の健康効果 ― 脳科学で注目される特別な周波数

40Hz（ガンマ波）とは？

40Hzは「ガンマ波」と呼ばれる脳波の一種で、脳の神経活動が活発化しているときに観測される周波数です。特に記憶・学習・注意力といった高次機能に深く関わることから、世界中の研究者が注目しています。

当サイトでは、正真正銘の100％純音40Hzサウンドを独自制作し、周波数解析を行った上で提供しています。人工的なエフェクトを加えず、純度の高い40Hzの響きをそのまま体験いただけます。（医療用ではありません／効果には個人差があります）

40Hzが注目される主なポイント

• 集中力の向上：脳内ネットワークを活性化し、注意力を持続させる可能性
• 記憶・学習のサポート：情報処理や定着に関与すると報告されています
• 認知機能への示唆：アルツハイマー病モデルでの改善報告など研究的注目
• ストレス緩和：リラクゼーションに役立ち、自律神経の安定に寄与
• 睡眠の質向上：就寝前の落ち着きづくりに

活用シーンと使い方

勉強・仕事の集中用BGM、瞑想やヨガ、読書、夕方〜就寝前のリラックスに。イヤホンまたはスピーカーで適度な音量に設定し、30分〜1時間程度の継続リスニングを目安にお試しください。

実際に体験する（YouTube）

この動画で使用している 40Hzの音源は当チャンネルが独自に制作 したものです。専用の解析ソフトを用いて周波数を検証し、正確で純粋な40Hzサウンドであることを確認しています。安心してご視聴ください。

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ご利用にあたって

• 本サウンドは癒し・リラックス用の音楽として提供しています。
• 医療行為・治療を目的としたものではありません。
• 効果の感じ方には個人差があります。不快感がある場合は利用を中止してください。